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REMEDIOS PARA EL DOLOR

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naxo
Mensajes: 17
Registrado: Agosto 29th, 2010, 4:54 am
Tu relacion con lesion medular: lesionado medular
Ciudad: Logroño
Pais: España
Agradecimiento recibido: 2 veces

REMEDIOS PARA EL DOLOR

Mensajepor naxo » Junio 1st, 2016, 9:13 pm

Hola. Como vosotros, también tengo una lesión medular; en mi caso desde hace 37 años.He probado casi todo y creerme que a cada uno le funciona una cosa distinta, pero hay algo común.
Las vertebras debido a nuestra movildad reducida, sufren mas y los ejercicios posturales ayudan muchísimo.
- Algo que no os irá mal (pero hablar antes con vuestro terapeuta) es hacer uso de la tabla de inversión. Esto libera la compresión intervertebral y por consiguiente acaba aliviado el dolor. Esto a mí me funciona
- También me funciona los estiramientos en el suelo con pelota de pilates. Los ejercicios de respiración hipopresiva van muy bien (buscarlos en youtube)
- Medicación: Ya la conocéis: LIrica Neurontín, Zaldiar, valium, etc... Cada uno lo que le recete su médico
Al final, la combinación de una faja postural, medicación, (ejercicios Y estiramientos - ESTO DE FORMA PERMANENTE) unido sobre todo una intensa dedicación mental intentando superar el dolor acaban alivando y en ocasiones eliminando el dolor.
Espero haberos ayudado algo. Contar conmigo para lo que pueda ayudar. Abrazos...
Os dejo mi correo: i.asin@ferce.com.

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mrvicol
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Ubicación: Mexico

Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Mensajepor mrvicol » Julio 30th, 2016, 1:31 pm

hola amigos del foro.
lo mio es un dolor muscular en hombros y triceps, comenzó leve como cuando haces ejercicio, pero con los dias se intensifico, es un dolor permanente, solo me da al mover los brazos, ya llevo 2 semanas, el paracetamol no lo quita por lo que probe con celebrex y si funciono.
mi duda es, por que me duele? que sera? a alguien le ha pasado? descarto que sea por infeccion urinaria (en estos momentos tengo una) pues estoy por terminar un tratamiento y nunca me habia durado tanto tiempo el dolor. no presento otro sintoma.
sera porque me estoy tomando un licuado de proteina por las mañanas? bueno compañeros, agradesere cualquier comentario, saludos!

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Carl
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Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Mensajepor Carl » Agosto 11th, 2016, 5:48 pm

mrvicol, es dificil decirte, pues cada cuerpo es diferente con referencia a que si lo que consume le afecte.

En mi caso tengo fuertes dolores en el abdomen y la parte baja de la espalda. Mis médicos dicen que es neuropático pues no tengo infección urinaria.

Intenta lo que sugiere naxo. Yo lo haré y en dos meses les cuento como me fue.

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eri
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Re: REMEDIOS PARA EL DOLOR

Mensajepor eri » Agosto 12th, 2016, 12:12 pm

:-o Respuesta para Naxo. Leí tu respuesta , es muy interesante y voy a tratar de seguir los consejos. Los dolores y espasticidad me están dominando. Debo forzarme a continuar con mis cuidados y todos los ejercicios indicados por mi Fisiatra desde que comenzó esta odisea.

Es así, todos somos distintos pero muy similares en lo que atañe a nuestro organismo y la mente sin dejar fuera nuestro espíritu que debe ser de combate positivo.

Si, debemos enfocarnos en las molestias, saber relajarnos a tiempo completo. Gracias a todos por compartir, que además sabemos de lo que hablamos...por esto nuevamente Gracias !!!


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